co jest

Czy mogę jeść 100 g solonego śledzia codziennie na drugie śniadanie gdy jestem w szkole ? Ile można przechowywać takiego śledzia poza warunkami chłodniczymi ? Co jest bardziej zdrowe solony śledź czy w oleju ?

Witam mam problem z przytyciem, wiec zaczalem cwiczyc, ale na prawfziwa diete nie mam czasu ani warunkow, poniewaz pracuje wiec dobra dieta jest nie mozliwa . wiec prosze was co jest przed i po treingu zeby bylo dobrze i dobrze szlo na mase, zeby mialo sens. Z gory dzieki za pomoc

Witam mam pytanko jakie bialko jest lepsze pro longatum czy moze matrix 5.0 bo zamierzam sobie jakies teraz kupic ale niewiem co jest lepsze,a moze doradzicie mi inne bialka ?? Proszę o odpowiedz !!

Co jest najlepsze na zbicie zbednego sadełka.Słyszałem ze niezły jst clenbuterol.Jestem zielony w tym temacie.HELP • Silnym jest ten kto zwycięża innych. Wielkim ten kto przezwycięża samego siebie. Lao Tse

Co jest z tym dzialem ? gdzie modowie, boldowie itd ? sory ale tam jest wies.. jedynie Michail cos tam dziala a tak to nie widze tam nikogo da rade cos z tym zrobic ? no chyba ze ktos wyprowadzi mnie z bledu ..

Mam 19 lat wzrost180,75kg.Ćwicze juz od roku.chciałbym wziąść ale w sumie nie wiem co jest dobre chodzi mi o mase.słyszałem ze meta z omka to jest to hehe.dzieki za odp iglo

Witam, Trenuje już trochę, ostatnio wróciłem na siłownie. Wykonałem 5x5 madcow . Rekordy pod koniec treningu 5 powt: wyc klata 95 kg przysiad 100 kg MC 115 kg nie za bardzo jestem w aktualnościach treningowych, co jest teraz na topie. Pytanie do was, czy można skorzystać z jakiegoś gotowego planu jak 5x5 madcow , ale zdecydowanie wolałbym aby był [...]

Witam wielkich i tych niebawem dużych. Jaki kolor ma superanabolon czeski,mam kilka ampułek,wszystkie są przezroczyste ,a jedna lekko słomkowa,coś jak decia. Co jest grane i które to lipa Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.

mam pare pytan z nim zwiazanych: 1-ten gainer ma na porcji 54g bialka i 79ww gdzies raz wyczytalem na tym forum ze organizm ludzki moze przysfoic max 30 g bialka czyli ta porcje w tym gainerze lepiej podzielic na 2 porje? 2-co jest lepiej pic po treningu taki gainer czy zwyczajna proteine i popijac ja z jogurtem?

robilem wyniki i mialem 1.53 mg\dl 26.16 umol\l gdzie norma powinna byc 1,20 20,52 co jest nie tak prosze o porade.Czy to jest grozne czy nie bo nie wie..jezeli mozna to leczyc to w jaki sposob i jakie mogom byc tego skutki.

sprzedam procesor intel celeron 2,4 Ghz + radiator i wiatrak lecz do radiatora nie mam zatrzaskow wiec duzego pozytku z niego nei bedzie, oto co jest napisane na procesorze INTEL (M) (C) `02 CELERON (R) 2,40GHZ /128/400 SL6VU COSTA RICA 3327A574 zainteresownych prosze o wpisywanie sie tutaj lub gg bo nie korzytam chwilowo z maila

[...] Chcialabym tez wymodelowac moja figure - czy ktos mi pomoze? Mam 25 lat, 167cm wzrostu i waze 56 kg. Czy oprocz cwiczen na sprzecie powinnam biegac lub jezdzic na rowerku, a moze stepper lub crosstrener? Jesli tak, to ile czasu? Nie bralam jeszcze nigdy zadnych odzywek - powinnam? Po co jest proteina? W sumie mama "100 pytan do...". Pozdrawiam

chodzi mi o jakis dobry stack na cykl typu storm bo dawno nie robiłem cyklu i nei wiem co jest teraz dobre dieta oczywiscie jest

[...] nadaje sie na czesci -nokia 6111 trzeba preczzyscic mikrofon i deo wymiany klawiatura a tak po za tym wsyztsko ok -motorola v3 bez klawiatury nie wlaczalem nie wiem co jest poniewaz nie mam przejsciowki polskiej wszytskie telelony maja angielskie menu i angielskie ladowarki przejsciowka na polskie gnziadko kosztyje ok 5-10 zł moje [...]

[...] obwody lekko urosły, w bicepsie z 28,5 na 30, czyli niby wszystko super. Jednak nie mogę "wydostać się" z pierwszego poziomu, z treningu na trening praktycznie nie robię postępow, nie potrafie wykonać jednego pełnego powtórzenia ćwiczenia B (dipsy), Mam 18 lat 183cm i 66kg, trenuje 3 razy w tygodniu, co jest nie tak, ze siła tak powolutku rośnie?

Otoz od pewnego czasu zaczalem biegac na biezni. Problem polega na tym, ze po jakichs 5-10 minutach lydki, a dokladniej przednia ich czesc zaczynam i strasznei puchnac i sztywniec, a zyla na piszczelu malo nie eksploduje i robia sie na niej grudki, tak pecznieje. Co jest nie tak? Jak zaradzic temu problemowi?

Od niedawna sie zastanawiam co jest lepsze Jack 3d czy RHINO revolution. Zastanawiam sie nad kupnem jednego z nich Prosze o doradzenie. Który z tych środków lepszy , po którym bede bardziej zadowolony z zakupu. Pozdrawiam ;)

Witam mam taką małą prośbę. jak ułożyć cykl z : 30 szotów propa (100mg/1ml) 20 szotów wina (to wiadomo 50mg/1ml) 20 szotów bolda (250mg/1ml) aby to miało jakoś ręce i nogi. wystarczy to co jest , czy musze jeszcze dokupić towaru?? z góry Dziekuje za pomoc.

[...] to nabędę jakiejś wielkiej siły? Zależy mi na wszystkich czynnikach, zarówno na masie, sile i wytrzymałości. 2. W klubach bokserskich (czy jakoś tak) ćwiczy się tylko i wyłącznie wytrzymałość i siłę, dlaczego w takim razie nie przybywa trenującym tkanka mięśniowa? 3. I tak na koniec, co jest najbardziej przydatne, siła, wytrzymałość czy masa?

[...] min ~2800 kcal , 200B , 95 T , 280W P1 3 jajka Płatki owsiane 50g Boczek 25g Siemię lniane 10 g P2 Wątróbka drobiowa 200g Ryż brązowy 100g Pomidor 100g P3 taki sam jak 1 P4 Pierś z kurczaka 175 g Ryż brązowy 100g Szpinak 100g P5 jak 4 Przed treningowy posiłek 4 Jeżeli coś będzie źle to fajnie było by jak ktoś napisze co jest źle